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遂に今日で私も、ベジライフ酵素液でのダイエットを始めて1週間が経ちました。

ベジライフ酵素液 オレンジジュース

そしてなんと、結果的に2.5キロ痩せることが出来ました!

 

実際、ベジライフ酵素液を水や炭酸水で割りながら一週間夜食の代わりに飲み続けたんですが、そこまで空腹を感じることもなくて無理なく続けられたという感じです。

 

お腹が空いた時には炭酸水をがぶ飲みすることで気持ちを紛らわせることができました!

 

結果的に1週間で2.5キロ痩せることに成功しましたが、このまま置き換えダイエットを続けていけば、もっと痩せることができると確信しています!

 

ベジライフ酵素液は黒糖風味なので、ジュースなどで割っても美味しくいただけるでしょうし、色々と飲み方を工夫しながら続けられる点も素晴らしい魅力ですね!

ベジライフ酵素液

腹持ちも良いので、お腹が空いて辛い思いをすることもありませんし、気軽にダイエットしやすい方法です。

 

個人的には夜の置き換えよりも朝の置き換えの方が良い気がします。

 

初日だけ頑張って朝と夜を置き換えてみましたが、1日2食はちょっと気合が必要ですね(笑)

 

夜は空腹で眠れないというようなこともあるので、置き換えるのは皆さんもオススメと言っている朝の食事を置き換える方が良いと思います!

 

酵素ドリンクは低カロリーなのに野菜や果物、海藻類などの栄養素がたっぷりと詰まっているので、3食のうち1食だけでも置き換えダイエットをすることで、ずいぶんとカロリーダウンさせることができるんです。

 

-4キロまでは減らしたいと思っているので、もう少し頑張って続けていこうと思います!

 

あのギャル漫画家の浜田ブリトニーさんも、ベジライフ酵素液で別人のように生まれ変わっているので、続ければ効果がある事は間違いないですね!

 

burikouka2

 

2か月半で-10キロダイエットに成功したベジライフ酵素液是非お試しください!

 

私以外のみんなの1週間の効果は?

 

私もダイエットに成功したベジライフ酵素液ですが、即効性のダイエット効果を求めるのであれば、1週間ダイエットを実践した人の口コミを参考にしてみましょう。
数日間、ベジライフ酵素液を使った断食について公開しているブログがいくつか存在します。

 

その多くで、減量に成功したという結果が報告されています。

 

参考ブログ1

ベジライフ酵素液断食

参考ブログ2

ベジライフ酵素液断食

参考レビュー画像

ベジライフダイエット成功
自分自身が実践したものから、健康が気になる家族が実践した話を公開しているものまで様々です。

 

結果的に1~3キロ程度痩せたという意見が多く見られます。

 

5キロや10キロといった急激な体重減少を公表しているブログはほとんど見受けられませんが、中には17.6kgもの減量に成功している方などもいらっしゃいます。

 

ベジライフ酵素ダイエット結果

 

急激に痩せるとリバウンドの危険が増しますので、むしろ緩やかな体重減少は健康的に痩せることができているといえますよね!
1日でベジライフ酵素液によるプチ断食の効果が得られるというよりも、5日前後で体重減少の実感ができるケースが多くなっています。
とは言っても、1週間というハイペースで痩せた割には、プチ断食を行うのは1日の朝食分をベジライフ酵素液にかえるくらいで、昼食や夕食は普通に食べながら実践している人たちばかりです。

ただ、昼食や夕食の食事の量は比較的控えめなケースが目立ちますので、ボリュームのある昼食や夕食を取っていると、また違った効果になる可能性があります。
そしてとても重要なのが、ベジライフ酵素液の飲み方です!

 

長く続けるには美味しく飲む事がとても重要で、成功者の多くは、ストレートで飲む方法にこだわらずに、ジュースや牛乳などと割って摂取しています。

 

オススメは炭酸で割る方法ですね!空腹を紛らわせることもできるのでかなりGOODです!

ベジライフ酵素液 炭酸割り

 

またジュースや牛乳のカロリーについては、あまり影響を及ぼさないことがわかりますので心配する必要はありません!。

 

100%の濃縮果汁ジュースは栄養分はほとんどなく、糖分しか含まれていないので水か炭酸水で飲むのが好ましいです!牛乳も日本人はちゃんと消化して摂取できる人が少ないこともわかっています。

 

おやつにケーキといった、脂肪分の多い食事をとったとしても、たまにであればこれもプチ断食の効果を急激に弱めることは無いといった状況です。

 

これだけ言っても中にはもっと即効性を得たいと、1日全ての食事をベジライフ酵素液でプチ断食したという人がいますが、流石に過激な断食方法であったせいか、空腹感が強すぎてしまい、途中で断念してしまったといったエピソードが見られました。
意見をまとめると、たった1週間でも1食プチ断食するだけで、ベジライフ酵素液でダイエットが可能なことが判明しています。

 

無理なく理想的な減量効果を得られるのが良いですね!

  

 

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